レッスン

ハイヒール

踵の重要性

ハイヒールウォーキングでは、何はともあれ拇趾球が要である。 体重をしっかりと拇趾球に乗せることは 身体に負担をかけず、美しくハイヒールで歩く基本中の基本である。 このBlogでも拇趾球としつこく綴っているので 拇趾球の影...
ハイヒール

夢を叶えるためのスモールステップ

2ヶ月ほど前から、AmelkisのMakiさんと英語でExchangeを行っている。 一体どんな事をしているのかというと、要は ハイヒールエクササイズを英語で行っているのだが 単純に日本語のエクササイズの翻訳版だと思うのは...
レッスン

なりたい自分を掘り起こす

先週の土曜日は、La tour des Esprits neneさんとのExchangeだった。 勝手ながらneneさんは私にとって、「プチ師匠」のような方である。 コンサルティングを卒業したばかりの初回Exchangeで お相手...
レッスン

足の指、動かせますか?

あなたはご自分の足の指を、思うように動かせるだろうか。 試しに足の指をグッと握り その後パッと全部の指を開いてみていただきたい。 意外と、足指全部が綺麗に開かないのではないだろうか。 中には、足指を開こうをするあまり カッ...
レッスン

美健脚ケアを始める理由

外反母趾だから 膝が痛くて 腰が痛くなるから 脚が太いから これらは、私が「ハイヒールコーチをしています。」と言うと 「素敵ですね。」の後に、 「でも」と、続く言葉の数々である。 そして締めくくりは 「だから...
レッスン

レッスンスケジュールのご案内

レッスンスケジュールカレンダーを設置いたしました。 ※お時間は全て、日本時間で表示しています。 ※ご予約状況により、「受付中」と表示されていても満席の場合がございます。 ※カレンダーに無いスケジュールの...
お知らせ

新メニュー開始と料金改定のお知らせ

5月15日より、新メニュー「美健脚ケア」を開始いたします。 また、オートクチュールレッスンの料金も5月15日より改定となります。 美健脚ケアと、オートクチュールレッスンの新料金は次の通りです。 なお、プレタポルテレッスンに関し...
ハイヒール

気分を上げて颯爽と

感情が乗ると、立ち居振る舞いに グンとエネルギーが入る。 先日のExchangeで、そんな経験をさせていただいた。 こちらの動画は、Un LysのMaryさんコーチによる 最後の仕上げである。 ...
ハイヒール

美しき北国の百合 Maryさん

ハイヒールコーチ同士によるExchange お相手はUn LysのMaryさんであった。 すらりと長い脚に黒のワンピースがシックなMaryさん。 第一印象は、静かで知的な女性であったが レッスンが始まると、その印象はいい...
レッスン

未来を手繰り寄せる行動を

1ヶ月に一度、日本の友人2人とSkypeで会議を行っている。 実際は友人とのお喋りタイムなのだが 不思議と、このお2人と話していると 色々な事が自然と整理され 重要なキーワードがいくつも降りてくる。 それでいつの間にか、このお...